Langer Thuis Fysiotherapie & Ergotherapie

Omschrijving

Langer Thuis werkt op verschillende manieren.
U kunt fysiotherapie aan huis krijgen. Dit moet wel door de verwijzer (uw arts of specialist) aangegeven staan op de machtiging. Maar Brigitte kan dat ook voor u regelen.
U kunt fysiotherapeutische behandelingen in de praktijk krijgen.
En bepaalde behandelingen of producten worden op locatie gedaan.

Ouder worden komt met gebreken is een veel gebruikte uitdrukking. Toch kunt u een hoop doen om deze gebreken en hun directe gevolgen te minimaliseren. Langer Thuis biedt u de volgende mogelijkheden

Gero-Fitness
Dit is de bekende fitness, speciaal op ouderen afgestemd. Er wordt een programma opgesteld in overleg met u. Daarin wordt gekeken naar de doelen die u wilt bereiken, zijn zij reêel en wat is daar voor nodig.

Het programma bestaat uit spierversterkende oefeningen en conditie training met behulp van trainingsapparatuur. U wordt van te vorenen getest en met uw goedkeuring, wordt er eventueel overlegd met uw huisarts of behandelend specialist.

Nordic Walking
Het komt neer op wandelen met 2 stokken. Goed voor lijf en leden en lekker in de buitenlucht met leeftijdsgenoten.

Deze wandelgroep wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut, die van te voren bekijkt wat uw mogelijkheden zijn en op welk niveau u mee kunt doen.

In de winter en bij slecht weer is er een alternatief oefenprogramma.

Weight Down - Shape Up

Steeds meer mensen maken zich zorgen over hun gewicht. Ondanks het feit dat dit niet altijd terecht is wijst onderzoek uit dat overgewicht steeds vaker in Nederland voorkomt. Wilt u op deskundige wijze geadviseerd worden en ondersteund worden in uw strijd tegen de kilo's. Of wilt u vooral wat aan uw conditie en figuur doen.